segunda-feira, 22 de janeiro de 2018

Programação do Ji-Paraná FC

A programação do Galo da BR nesta semana de 22 a 28 de janeiro é:

dia 22/segunda-feira
Academia: Força + Preventivos (manhã)
Folga: (tarde)

dia 23/terça-feira
Capelasso: Treino Téc/Tático + CORE (manhã)
Associação: Força Explosiva + Mini Jogos (tarde)

dia 24/quarta-feira
Academia: Força (manhã)
Capelasso: Circuito Preventivos + Téc/Tático (tarde)

dia 25/quinta-feira
A definir (manhã)
Biancão: Força Explosiva + Tático (tarde)

dia 26/sexta-feira
Biancão: Circuito Preventivos + Complementos (manhã)
Cantareira: Coletivo (tarde)

dia 27/sábado
A Definir (manhã)
Biancão: Jogo-Treino (tarde)

dia 28/domingo
FOLGA

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